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Achtsamkeit

Achtsamkeit und Bluthochdruck

Aus der Praxis

Die Maria-Holl-Methode (MHM) dient der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und stellt auch eine Hilfe für Menschen mit Bluthochdruck dar. Bei diesem Verfahren handelt es sich um eine Kombination von körperorientierten Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Selbstmassage und Bioenergetischer Analyse.

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