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Natur

Heilpflanzen der Mittelmeerflora

Natur und Heilen

Mittelmeerpflanzen sind mediterranes Lebensgefühl pur. Aber nicht nur: Viele von Ihnen weisen eine hohe Heilkraft aus. Kräuterexpertin und Heilpraktikerin Astrid Süssmuth stellt einige besondere in ihrem Beitrag vor.

Urlaub am Mittelmeer liegt nicht nur im Trend – Mittelmeerurlaub gilt auch aus ökologischer Sicht etwa wegen der relativ kurzen Anreise als ökologisch sinnvolle Urlaubsvariante –, sondern ist ein echter Klassiker. Schon Goethe bereiste das »Land, in dem die Zitronen« blühen und ergötzte sich vor allem an der eindrucksvollem Mittelmeerflora.

Alpine Heilkraft

Wege zur Heilung

Die alpine Heillehre, wie die Kräuterweise Anneres Ebenkofler sie wieder entdeckt und durch Erfahrung und Intuition weiterentwickelt hat, fusst auf den Kräften der Natur, den natürlichen Rhythmen, Heilkräutern, regionalen Produkten uvm. Erfahren lässt sie sich am besten im Südtiroler Naturhotel Moosmair. »Heilen heute«-Autor Wulfing von Rohr liess sich darauf ein.

Mehr Freude im Alltag

Workshop von Anouk Claes

Für viele Menschen verlaufen die Tage immer gleich. Sie empfinden Sie als ereignislos, langweilig – als Routine. Was also kann getan werden, damit wieder mehr Freude ins Leben einkehrt? Anouk Claes zeigt, wie ein Spaziergang in der Natur anders als gewohnt verlaufen kann und dadurch plötzlich voller Überraschungen ist und den Alltag verzaubern kann.

heimische Pflanzen als Adaptogene

Natur und Heilen

Ab dieser Ausgabe finden sich in der Rubrik »Natur und Heilen« Beiträge von Astrid Süssmuth, der bekannten bayrischen Naturheilkunde-Expertin. Sie gibt damit ihr grosses Pflanzenwissen, die Traditionen unserer Ahnen und praktische Naturerfahrungen aus dem Alpenraum weiter.

Adaptogene sind medizinisch wirksame Substanzen, die durch pharmakologisch unspezifische Wirkung die Widerstandskraft des Organismus gegen chemische, physikalische oder psychogen schädliche Faktoren – Stressoren oder Noxen – erhöhen.

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